腰痛でお悩みの方へ

原因を見極め、根本から整える施術を

腰痛は多くの方が経験する症状ですが、原因は一人ひとり異なります。
「慢性的に痛む」「朝起きると重だるい」「何度もぎっくり腰を繰り返す」など、
同じ“腰痛”でも背景には筋肉の緊張、骨格のバランス、姿勢の崩れ、自律神経の乱れなど
さまざまな要因が関係しています。

このような症状でお悩みではありませんか？

✓ 長時間座っていると腰が重くなる
✓ 立ち上がるときに痛みが走る
✓ 病院で「異常なし」と言われたが痛みが続いている
✓ ぎっくり腰を繰り返している
✓ 朝、腰がこわばって動きにくい

腰痛の主な原因

✓ 筋肉の緊張やアンバランス
デスクワークや長時間の同じ姿勢により筋肉が硬くなり、腰部に負担が集中します。

✓ 骨盤・背骨の歪み
骨格のバランスが崩れると、体の一部に過度な負担がかかり、痛みが生じやすくなります。

✓ 自律神経・血流の乱れ
冷えやストレス、睡眠不足などにより自律神経が乱れると、筋肉が常に緊張した状態となり、腰の痛みが取れにくくなります。

根本改善のためのアプローチ

腰が痛いと「腰だけが悪い」と思いがちですが、実は腰だけが原因とは限りません。
私たちの体は、関節ごとに「動くべきところ」と「安定すべきところ」が交互に並んでいます。
腰は“安定すべき関節”で、本来はあまり動かず、周りの関節が動くことで負担を分散しています。

腰痛の多くは、腰以外の関節の動き不足から起こります。
✓ 股関節の可動性不足 → 腰で代わりに動こうとして痛みが出る
✓ 胸椎（背中）の硬さ → 腰で余計にひねる動作が増え痛みが出る

当院では、腰の筋肉だけに注目するのではなく、体全体のバランスを整え、
腰にかかる負担を減らす施術を行っています。

当院の施術方針

てらの鍼灸院・整体院では、「筋肉」「関節」「神経」のバランスを整えることを重視しています。

✓ 鍼灸で深部の筋緊張を和らげ、血流を改善
✓ 整体で動きが悪くなっている関節や筋肉を本来の動きへ導き、体のバランスを整える
✓ 筋肉がほぐれ、関節が動きやすくなった状態で運動療法を行い、痛みの出にくい身体をつくる
✓ 必要に応じてセルフケアやストレッチ方法を指導

最後に

これまで勤めていたクリニックは整形外科でありながら、鍼灸を積極的に取り入れており、
通常の治療だけでは改善が難しい症状に対して鍼灸施術を行ってきました。

また、診療補助として診察室に入り、複数の整形外科医の診察をすぐそばで見てきたことで、医師の診断や治療の考え方を深く学ぶことができ、薬や注射が必要なケース、リハビリや鍼灸が効果的なケースなど、状況に応じた最良の判断を積み重ねてきました。

鍼灸師を含め施術家の中には、薬や注射といった西洋医学に対して否定的な考えを持つ方もいますが、そうした考えの背景には、実際の医療現場に触れる機会が少ないことも一因かもしれません。

私は「どちらが良い・悪い」ではなく、必要に応じて正しく併用することこそが、患者さまにとって一番のメリットになると考えています。
医療現場での経験を活かし、今のあなたにとって何が一番必要かを見極め、最適な施術をご提案いたします。
安心してご相談ください。