四十肩・五十肩について
五十肩（肩の痛み）でお悩みの方へ
原因を見極め、根本から整える施術を
五十肩（正式には「肩関節周囲炎」）は、40代から60代の方に多く見られる、肩の痛みと動きの制限を伴う症状です。多くの方が経験しますが、その進行度や原因は一人ひとり異なります。
「腕が上がらない」「夜中にズキズキ痛んで目が覚める」「服を着替えるのがつらい」など、同じ“五十肩”でも背景には関節包や腱の炎症、筋肉の緊張と拘縮（こうしゅく）、姿勢の崩れ、血流の悪化などさまざまな要因が関係しています。
このような症状でお悩みではありませんか？
✓ 夜中に肩がズキズキ痛んで目が覚める（夜間痛がある）
✓ 服の着替えや、高いところの物を取る動作が難しい
✓ 手が背中に回せない（エプロンの紐を結ぶなど）
✓ 痛みで肩を動かせなくなり、どんどん硬くなっている気がする
✓ 病院で「様子を見ましょう」と言われたが、痛みが続いている
五十肩の主な原因と進行のプロセス
五十肩は主に「急性期（炎症期）」「慢性期（拘縮期）」「回復期」の3段階を経て進行します。当院では、それぞれの段階に応じた適切なアプローチが必要です。
✅急性期（炎症期）：肩関節周辺の組織（関節包など）に炎症が起き、安静にしていても強い痛みが走ります。
✅ 慢性期（拘縮期）：痛みが少し落ち着くものの、炎症が治まったあとに組織が硬くなり（拘縮）、肩の動く範囲（可動域）が著しく制限されます。
• 筋肉の緊張やアンバランス：痛みをかばうことで、首や背中、腕の筋肉が過度に緊張し、肩への負担がさらに集中します。
根本改善のためのアプローチ：肩以外の視点
肩が痛いと「肩だけが悪い」と思いがちですが、実は肩の動きの悪さは「胸椎（背中）」や「肩甲骨」の動きの不足、さらには「姿勢の崩れ」に起因していることも多くあります。
肩関節（肩甲上腕関節）は、体の中でも非常に「動くべき関節」ですが、その動きをサポートしているのが肩甲骨と**背骨（胸椎）**の動きです。
• 肩甲骨の動き不足 → 肩関節だけで無理に動かそうとして負担が増える
• 胸椎（背中）の硬さ → 猫背などの姿勢で肩甲骨の位置がずれてしまい、腕がスムーズに上がらない
当院では、痛む肩の筋肉だけに注目するのではなく、肩甲骨や背骨の動きを改善し、体全体のバランスを整えることで、肩にかかる不必要な負担を減らし、スムーズな動作を取り戻す施術を行っています。
当院の施術方針
てらの鍼灸院・整体院では、「筋肉」「関節」「神経」のバランスを整え、五十肩からの早期回復と再発予防を目指します。
✅鍼灸で深部の炎症・筋緊張を和らげ、血流を改善
特に夜間痛など、深い部分の炎症や痛みの強い時期には、鍼が深部の血流を改善し、自己回復力を高めます。
✅ 整体で動きが悪くなっている関節・筋肉を本来の動きへ導く
硬くなった肩関節周囲の組織、動きの悪い肩甲骨や胸椎（背中）に対し、関節の動きを広げるための矯正やストレッチを行い、体のバランスを整えます。
✅ 運動療法で動ける身体をつくる
痛みが落ち着き、関節が動きやすくなった状態で、適切な運動療法を行い、痛みの出にくい、動かしやすい身体へと導きます。
✅ 必要に応じてセルフケアやストレッチ方法を指導
最後に：医療現場での経験を活かして
私はこれまで、整形外科クリニックに勤務し、通常の治療だけでは改善が難しい症状に対して鍼灸施術を行ってまいりました。
複数の整形外科医の診察を間近で見てきた経験から、**「薬や注射が必要な急性期のケース」「リハビリや鍼灸が効果的な慢性期のケース」**など、状況に応じた最良の判断を積み重ねてきました。
西洋医学と東洋医学の「どちらが良い・悪い」ではなく、必要に応じて正しく併用することこそが、患者さまにとって一番のメリットになると考えています。
医療現場での経験を活かし、今のあなたの五十肩の状態を見極め、最適な施術プランをご提案いたします。つらい肩の痛みは我慢せず、安心してご相談ください。
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