以前の投稿を少し深掘りしてみました😊
人間の脳は、良くも悪くも賢く、そしてとても単純です🙄
✅ 少し動いても大丈夫だった
✅ 思ったより痛みが強くならなかった
✅ 前より楽に動けた
こうした体験を積み重ねることで、
脳は「この動きは安全」と学び直していきます。
いきなり大きく変えることはできません。でも繰り返し積み重ねることで必ず変化してききます🌱
本来、身体には自分で回復しようとする力があります。
その力を引き出し、より良い方向へ向かえるようにお手伝いさせていただきます😊
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てらの鍼灸院・整体院🦉
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