ピラティスを始めるとき、
体が硬いけど出来ますか？と、
ご質問をいただくことがございます。
大丈夫です🙆🙌
むしろ、ピラティスは体が硬い方にピッタリな運動です。
なんといっても、わたくしが体がとても硬いので
（昔よりは少し柔らかくなりましたがまだまだ硬く、インストラクターとして非常に良くないです🥲）
その方の体の状態に合わせての
レッスン内容を考え、お伝えをしてまいります。
ピラティスで固まった体を気持ちよく伸ばして動かしていきましょう⭐️
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てらの鍼灸院・整体院🦉
大阪市住吉区我孫子東2丁目3-18
第二伊加佐マンション107号
Tel. 080-1653-6544
大阪メトロ御堂筋線 あびこ駅徒歩５分
JR阪和線 我孫子町駅徒歩５分
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