【クロスの繋がり】
大殿筋（おしり）は、広背筋（背中）と「胸腰筋膜」という膜を介してつながっています🌱
右のおしりと左の背中、左のおしりと右の背中というように、身体をクロスする形で連結しているのが特徴です。
この2つの筋肉がうまく連動することで、歩行や走行時に骨盤を安定させる働きが生まれます😄
臨床的には、広背筋が硬くなっている一方で、大殿筋がうまく使えていないケースが多い印象です🙄
硬くなっているところを緩めるだけでなく、
使えていない筋肉をしっかり働かせていくことが大切ですね✨
背中とおしりがうまく連動することで、身体はより安定して動きやすくなります👍
忘れている感覚を一緒に取り戻していきましょう🤗
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てらの鍼灸院・整体院🦉
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